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有机花菜怎么做好吃

发布时间:2021-01-21 01:51:26 阅读: 来源:保护器厂家

有机花菜怎么做好吃最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜,卖菜的老板都说那得有机花菜,它们生长的环境比较纯净,营养价值和口感都比普能的花菜要好一些,只是吃习惯普通的花菜的朋友,对有机花菜了解不多,也不知道有机花菜怎么做好吃,就白错过

最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜,卖菜的老板都说那得有机花菜,它们生长的环境比较纯净,营养价值和口感都比普能的花菜要好一些,只是吃习惯普通的花菜的朋友,对有机花菜了解不多,也不知道有机花菜怎么做好吃,就白错过了许多食用有机花菜的机会。今天我这个美食爱好者,把有机花菜的特色做法教给大家,让大家看看有机花菜怎么做好吃。

有机花菜怎么做好吃

有机花菜的制作用料

有机花菜的做法有多种,但是多数朋友都认为干锅有机花菜最好吃,在制作干锅花菜时需要准备五百克有机花菜和一百克的五花肉。再就是酱油、红椒、食用盐、姜片、和蒜等调味料。

有机花菜的具体制作做法步骤

1、大家把准备好的有机花菜冲洗干净,然后再用刀沿着花菜的柄,切成小朵的样子,切好以后放在盆中加入少量盐和清水进行浸泡。

2、把有机花菜浸泡三十分钟以后取出,控干水分备用。把五花肉切成片状,加入酱油和姜片腌制一下,把红椒切成小圈,大蒜去掉外皮以后,切成小块。

3、开火锅中放油,把五花肉放在锅中慢慢煸炒,等把肉中油炒出以后,把肉放在一边,然后开大火力,把处理好的有机花菜放入,快速的炒制,炒匀以后盖上锅盖,调成中火再焗一分钟。

4、等锅中的花菜出现稍微的焦色以后再把切好的红尖椒和大蒜碎一起放入到锅中,加入少量的酱油,炒匀以后再加入盐调味,就可以出锅装盘了

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