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油性皮肤祛痘5妙招-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:47:19 阅读: 来源:保护器厂家

油性皮肤如何祛痘呢?怎样预防痘痘滋生,怎样祛痘,是让每个人都挠头的问题,小编为大家介绍油性皮肤如何祛痘十妙招。看看吧。

油性皮肤如何祛痘十妙招

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘,会引来痘痘。

4、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

5、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

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