保护器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
保护器厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

适合老人的4大口腔保健法-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:53:49 阅读: 来源:保护器厂家

口腔保健常识是在平常生活中所经常提及到了,因为随着饮食的多样化,人们对口腔的护理要求越来越高,加注了越来越多的注重。特别是老年人,如果不注重口腔的护理,很容易使牙齿脱落比较快。那么,你知道有什么口腔保健的方法适合老人吗?一起来看看吧。

适合老人的4大口腔保健法

老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法:

1、舐腭(上膛)

常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。

2、叩齿

常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。

3、搓唇

将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红,发热为止,这样能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。

4、鼓腮

闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。

老人口腔保健的好处

口腔保健能让老年人摆脱牙齿衰老、脱落等常见的生理现象,到了七十至八十岁,老人仍保持整齐牙齿。当然口腔牙齿保健应从青少年时做起,老年人做好口腔保健仍能起到一定的积极作用。所以世界上已有“老年人牙科学”,其重要内容均为老年人牙科保健。

不只是老年人需要对牙齿进行护理,年轻的男人女人也需要去注意护理。护理从年轻时做起,在老年时更容易保持一副整齐的牙齿,让你在老年的时候也可以大大方方的吃很多的美食。口腔保健的方法,坚持去做,会有一定的效果的。

重庆seo俱乐部

xunizhuji

新网dns

相关阅读